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健康・美容

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日本の健康について考えてみよう

健康寿命とは?

日本人の平均年齢も随分上がりました。
昔では考えられないほど、長生きの人が増えました。
では、長生きさえすれば良いのか
と言うとそうでもないですよね。

長生きでも、元気で人生を楽しめる
「健康寿命」を伸ばしていきたいものです。
長生きはしたけれど、病院で寝たきり
では、せっかくの長生きが台無しです。

元気おとせん体操?!

元気なお年寄りが、どんどん増えてくれると
日本にとってもいいですね!

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